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平时吃什么能养肝护肝养生咨询网—

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2021-09-10




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  对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。中角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。

  外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。

  湖北癫痫哪家医院梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

  含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

  富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

  按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

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  鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。

  滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。

  2、约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(晚上)

  3、(第二天太原看癫痫好的医院早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。

  材料:羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。

  2、羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10 分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。

  3、用杜仲、何首乌和骨头事熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。

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  2、沸腾分钟后立刻关火,将汤倒出来,当水喝。(此时是汤最绿的时候,也是最养肝护肝的,切不可煮过头,就只有解毒的作用了。)

  注意:剩下的绿豆也别糟蹋了,加点百合和大米,煮粥吃。鲜百合不仅有养心安神的功效,还富含黏液质和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢处。

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