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睡好觉也能治青春痘 消痘6偏方解密 - 家庭医生在线皮肤科频道

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2021-01-14




  现代社会,无论是生活、学习还是工作,处处都充满挑战和压力,稍不注意这些就会积压成危害身体健康的根源,睡眠不好就是众多问题中比较普遍的一个。长期睡眠不好除了是人体处于亚健康状态甚至直接导致一些疾病外,最直观的一个影响就是长痘痘。

  熬夜、睡不好容易长痘

  睡眠问题主要表现在两个方面,一个是熬夜,另外一个是。这两个因素都容易导致青春痘爆发。

  首先,越晚睡的人月容易长痘痘。很多人都知道“美容觉”,美容觉是指晚上11点到第二天凌晨3点。这是因为,晚上11到凌晨3点是肝胆经的时间,11点至1点是胆经,1点到3点是肝经。睡觉时血液通过门脉、静脉回到肝脏。如果这段时间没有好好睡觉,肝胆得不到充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

  还有兰州癫痫哪家医院能治,看这里些夜猫子在熬夜的同时还可能吃一些高热量或者高脂肪的食物,如面包、烧烤等,这样更容易使得痘痘疯长。

  因此,专家表示,在晚上11点前睡觉、忌食烘焙烤炸及高热量食物,是减少青春痘的好方法。

  看这就知!揭露消痘6偏方

  【1.西瓜皮】

  西瓜是夏天的好伙伴,网路上盛传吃剩的西瓜皮能治痘痘,有镇定、消炎、补水以及美白的效果。虽说「天然ㄟ尚好」,但医师表示,使用这类天然食材来敷脸,不但效果有限,若是清洁不当 或是食材已经发霉,还可能造成接触性皮肤炎。

  【2.茶树精油】

  医师指出,临床上证实茶树精油具有消炎、杀菌的效果,但剂量过多或是浓度过高都会引起肌肤不适,甚至造成灼伤。除了选择卫福部核可的产品,使用前还需注意安全浓度,避免自行调理鹰潭看癫痫去哪个医院,建议以「点」的方式抹于患处,不需全脸涂抹。

  【3.生姜片、蒜片】

  谣传生姜片与大蒜杀菌效果强,还能活化皮肤血液循环,敷在痘痘上效果一级棒。医师指出,生姜片与大蒜具有强烈的刺激性,敷在细嫩的肌肤上是很危险的行为,当心战「痘」不成,反被灼伤。

  【4.柠檬片】

  富含维他命C的柠檬是众所皆知的美白圣品,但用柠檬片敷脸可救不了红通通的痘花。医师指出,柠檬属于光感性植物,且敷脸时浓度不易控制,易造成过度刺激,敷后清洗不完全还会造成皮肤反黑。

  【5.生理食盐水】

  原是来自日本佐伯阿嬷的化妆水湿敷法,网友改用生理食盐水,以面膜或是化妆棉沾取后湿敷在脸上,来达到消炎、镇定的效果。医师表示,生理食盐水只是和人体内的组织液浓度相同,就算是敷高浓度的盐水也仅会使细胞、萎缩西安哪家癫痫病医院好,并没有消炎、杀菌的疗效。

  【6.避孕药】

  避孕药对于部分患者确实有治痘效果,例如多囊性卵巢症候群、月经不规则等所引起的痘痘。需要注意的是,剂量、用法仍需由医师评估,且男性可不能依样画葫芦,否则恐出现男性女乳症。

  其余常见的偏方还有撒隆巴斯、小护士、牙膏等等,皮肤科医师都不建议拿来抗痘,除了没有效果外,还可能刺激伤口,造成痘痘症状恶化。

(责任编辑:吴任飞 )

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