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四种食物是天然抗生素指南

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2020-09-16




   抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学室教授张湖德指出,其实,许多天然中都含有一些抗菌成分,平时不妨多吃一些。

  茴香:茴香当中的茴香醚有抗菌,对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑湖南癫痫病医院哪个好—这样做治疗效果更好制作用,可以多种感染性,促进炎症及溃疡的痊愈。以茴香为馅可以做包子、饺子吃。需要提醒的是,茴香中钠含量比较高,烹调时要少放盐。

  马齿苋。研究表明,马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制功效,特别是对痢疾杆菌的作用很强,所以马齿苋适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎,尿道炎的人吃。马齿癫痫治疗方法都有哪些呢?苋鲜食、干食均可。烹调之前要先除掉其根,可以用来做汤或凉拌。

  。生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油,可显著抑制真菌,同时对沙门氏菌有较强抑制作用。在炎热的夏季,细菌容易污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。另外,用生姜水漱口可防治和牙周炎。但需要注意的是,生合肥治疗癫痫病哪家医院好姜不宜去皮吃,否则会影响姜的整体功效。

  。大蒜的杀菌抑菌作用是所有食物中最强的。大蒜中含有的大蒜素对葡萄球菌、链球菌、真菌有一定的抑制作用,能抗菌消炎。同时还可以预防,减轻发烧、咳嗽及鼻塞等感冒。大蒜做熟后杀菌作用会有所下降,因此最好生吃。要想达到最好的保健效果,建议将大蒜捣碎成泥,放置10黑龙江治疗癫痫病的正规医院~15分钟后再吃。

  营养师提醒:这几样虽然很好,但也不要多吃,如茴香燥热,10克为上限,姜短期大量食用,其含有的姜酚刺激肠胃,马齿笕寒凉之品,胃寒虚弱,受凉引起的腹泻与孕妇忌食。

 

(责任编辑:实习周婷)

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