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鲜奶鱼圆汤的做法

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2020-07-30




  主料:牛奶250克,油菜心100克

  辅料:淀粉(玉米)200克

  调料:盐10克,味精3克,香油10克

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  制作方法:

  1。淀粉加水调开;

  2。炒锅上火,加清水250克、精盐5克、味精1。5克,倒入牛奶;

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  3。烧开锅后将淀粉倒入锅内,边倒边用手勺搅拌匀,至汁成稠糊状起锅倒入大汤碗内,用筷子顺时针抽打上劲,稍凉取盆一个加冷水,然后将淀粉糊挤成丸子放入冷水中;<武汉癫痫病专科医院哪个好/p>

  4。将糊全部做完即为鱼圆;

  5。将菜心去老叶,削去老根,破开洗净;

  6。炒锅上火,加鲜汤1000安阳市癫痫病专业医院地址克、精盐5克、味精1克、菜心及鱼圆,烧开锅后撇去浮沫,倒入汤碗内即可。

  功效:便秘,骨质疏松适用。

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