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美味私房菜香菇荞麦粥(组图)

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-12-31





美味私房菜香菇荞麦粥

荞麦米,就是将荞麦果实脱去外遗传病癫痫能治好吗壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。它除了可加工成荞麦面粉或面条外,还可以直接煮粥、蒸饭。瑞梓用香菇、荞麦和红米熬煮成的荞麦粥,不仅营养丰富,还可以消脂除腻、帮助消化,而且长北京哪家医院治羊癫疯期食用有美白防衰老的作用哦!

烹制材料(四人份)

材料:鲜香菇(2朵)、荞麦米(80克)、红米(100克)

调料癫痫病能随便加药吗?:油(1汤匙)、盐(1汤匙)1 鲜香菇去蒂洗净,切成细丝;红米和荞麦米淘洗干净备用。

 

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1 鲜香菇去蒂洗净,切成细丝;红米和荞麦米淘洗干净备用。

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