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补血养颜食谱 抚平你皱纹的美容养颜粥

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-12-31




 

每个女人都希望自己永远年轻漂亮,永远不会老,但事实是随着时间的流逝,年龄的增加,不论是身体机能,还是皮肤状态都会越来越差,因此必须在日常生活女性得了癫痫病怎么治疗中注意保养。

想要皮肤白皙光滑,白里透红有光泽,那么首要重点就是补血,现在就教大家一道美容养颜的补血美食给大家,让大家吃出健康美丽和年轻。

做法:

1.薏米放入水中浸泡贵阳癫痫权威专科医院p>

2.糯米洗干净后放入锅中

3.将泡好的薏米也放入锅中

4.倒入足够多的水,大火烧开

5.转小火煮半小时

6.将煮熟的玉米剥成一颗颗本溪治疗癫痫病好医院在哪p>

7.黑木耳放入温水中浸泡

8.泡好后用手撕成小块

9.山楂浸泡一会后捞出控干水

10.半小时后倒入上诉所有食材

11.放适量冰糖郑州看小儿癫痫医院>

12.菜煮熟,冰糖煮化就可以了。

贴心提示:

1.薏米最少要泡一两个小时才会软。

2.蔬菜煮熟就可以了,不要煮太长时间,以防煮烂。

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