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时蔬五彩羹做法-

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-12-03




     主料:鸡胸脯肉半块 北豆腐1/3盒

  辅料:南瓜1小块癫痫病中的愣神是怎么回事 西红柿半个 荷兰豆少许 鸡蛋清1个 香菜少许

  调料:食盐少许 香油少许 水淀粉少许 高汤适量 白胡椒少许

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  时蔬五彩羹的做法

  1.鸡胸肉洗净,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一点点盐,腌制15分钟

  2陕西癫痫病好医院.南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁

  3.汤锅放到火上,加1:1的高汤和清水,大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,治疗成人癫痫病哪个医院好豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋清,搅打成蛋花,再加盐,白胡椒粉,香油调味,最后用湿淀粉勾芡,撒上香菜碎就做好了,很好喝,减少些调料,宝宝也可以吃

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