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家常玉米排骨香菇汤怎么做好喝,玉米排骨香菇汤的3种做法[做法大全]-

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-12-03




关于家常玉米排骨香菇汤怎么做好喝,玉米排骨香菇汤的3种做法介绍

 

  一、玉米排骨香菇汤怎么做好吃

 玉米2个,香菇6朵,排骨癫痫病埋线治疗能好吗?半斤

  1、将排骨清洗干净,放入凉水,煮开后,撇去血沫。2、香菇提前泡开。

  3、排骨转砂锅放入凉水,水要一次放够。4、放入料酒,葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放一些盐,就可以出锅了。

  二、玉米排骨香菇汤的营养功效陕西癫痫病治疗>

  营养价值

  香菇:香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原;香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。

  玉米:玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米;玉米中含的癫痫病医疗费用多少硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展,另一方面能促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

  排骨:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

  三西安市癫痫病医院有哪几个、玉米排骨香菇汤的做法

  需要的食材

  鲜玉米1根,猪大排100克,香菇100克,食盐、葱、料酒、酱、白胡椒各适量。

  做法步骤

  1、排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,清洗干净。

  

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