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4种食物吃出孩子健康好牙_饮食

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-10-30




健康好牙 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201110/201110221153319哪些因素容易让癫痫病发作04.jpg" border=0>

  少吃甜食、勤刷牙可以帮助孩子们保护牙齿。除此之外,家长还可以试试给孩子吃下面4种食物,这些食物也可以让孩子吃出好牙齿。

 成都癫痫病的正规医院 1.清洁牙齿去除残留物:生吃清脆蔬菜

  口感清脆的蔬菜,如胡萝卜、芹菜、花椰菜等可以作为孩子的“咀嚼食物”,因为它们可以清洁牙齿和牙龈,在咀嚼的同时,西安癫痫哪家好将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。咀嚼的速度要放慢,而且要让每颗牙齿都能参与进来。

  2.强健牙釉质:多吃坚果

  坚果和植物种子中癫痫病不可以吃什么含有天然的脂肪,这种物质可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用,同时,还能强健牙釉质,让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外,坚果和种子中大多含有钙质,这也可以预防。孩子4岁以后就可以吃啦。

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