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碳酸饮料的危害_饮食

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-10-30




  碳酸饮料是一种气泡饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。不仅不含任何营养成分,而且长期饮用碳酸饮料还会对人体造成危害,最常见的一个说法就是喝可乐会对男性造成不育。还有其中的色素、磷酸盐等会对人体造成不良影响,我们要正确认识碳酸饮料的危害性。

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  碳酸饮料的危害

  人们常以为磷酸盐是影响钙质吸收导致骨质疏松的元凶。凡是含有可发酵的碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致。这其中自然包括汽水,但是,蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响,包括唾液的作用、细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。

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  气泡饮料不仅是青少年的最爱,好多婴幼儿对其也是情有独钟。调查显示,带气泡的饮料是导致青少年、婴幼儿患牙蚀的主因,但好多家长并没有意识到这个问题的存在。90%以上的青少年因喝碳酸饮料腐蚀了牙釉质保护外层。牙蚀患者的牙齿脆弱且很薄。若大量喝气泡饮料,患牙蚀的可能性会增加至5倍。饮用牛奶和水则与此相反,可以降低患牙蚀的危险。碳酸饮料对牙齿有腐蚀作癫痫病精神失常怎么办用。

  英国一项最新研究结果显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体。据悉,喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联,最终会导致肝硬化和帕金森病等。

  研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳北京哪里有癫痫医院酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。专家提醒,儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期,孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡,再加上喝过多的碳酸饮料,则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

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