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5妙招教你辨别寒热食物_饮食

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-10-30




  要做到健康,首先要知道自己的体质是偏寒,还是偏热,体寒者要多吃一些热性食物,体热者要多吃一些寒性食物,以平衡身体的属性。不过,怎么样才能知道食物的性质呢长治羊羔疯医院怎么样?下面就教你如何辨别寒热食物,让你吃出健康!

  1.颜色偏绿,性偏寒;颜癫痫病治疗需要复诊吗色偏红,性偏温。

  绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。

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  2.味苦、味酸的偏寒;味甜、味辛的食品性热。

  味苦、味酸的食物性松原市哪家医院治癫痫便宜寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

  味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。

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