您的位置: 首页 >  鸡的做法大全 >  正文内容

芹菜炒豆干的正宗做法_清脆可口减肥佳品

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-10-05




1、在芹菜的选择时需要选择娇嫩的芹菜茎,可以在采购时事先稍微的捏压一下确定教软度后再进行制作这道菜肴。
2、对于豆腐需要选择教嫩的但不能一煮就烂的,所以需要那种能在炒时不会变烂的豆腐,可以事先将豆腐放在油锅中炸制后再进行制作会更加的美味。

癫痫病沈阳哪家医院好

1将芹菜的茎分成2个部分,留下茎部切成均匀的条状,将豆腐块和辣椒切成条状。

2将锅放在火上用大火加温直至发烫,倒上油加温直至高达120度左右,加上红辣椒丝翻炒大约10秒直至闻到辣椒的香味后,加上芹菜和干豆廊坊市癫痫病中医治疗法腐条翻找约3-分钟直至蔬菜有9成熟。

3接着加上胡椒粉,芝麻油翻炒约10-20秒,直至闻到芝麻香味后,加上盐后翻炒10-20秒直至盐融化在菜肴中,即可关上火候后盛到盘中准备食用。

芹菜中含有的较碱成分能够对身兰州去哪治癫痫专业,正规医院在这里体有镇静作用,这种安神镇静的物质在睡眠上有很好的帮助,建议在睡前较多的食用。芹菜中含有其他高纤维也是很好的营养素质,群众食用能很好有效的预防癌症疾病等效果。其中的含铁量也是很高的能很好的补充铁元素。芹菜中含有的较碱成分能够对身体有镇静作用,这种安神镇静的物质在睡眠上癫痫的治疗在哪里有很好的帮助,建议在睡前较多的食用。芹菜中含有其他高纤维也是很好的营养素质,群众食用能很好有效的预防癌症疾病等效果。其中的含铁量也是很高的能很好的补充铁元素。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

© ys.pgfsw.com  爱神餐馆2菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号