您的位置: 首页 >  肉末茄子的做法 >  正文内容

6种美味果汁战胜孕吐生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:爱神餐馆2菜谱    时间:2019-06-06




  一、汁 

  : 苹果、柠檬比例: 10 : 1

  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

  二、雪梨汁 

  材料:火龙果、雪梨比例: 1 : 12

癫痫权威专科医院该如何选

  功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

  三、香橙蜜汁 

  材料: 柚子、香橙、或水比例: 1 : 20 : 1

  功效:柚子中含有丰富的新,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;中含有丰富的、蛋治癫痫病比较好的医院白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。

  四、西红柿蜜汁 

  材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1

  功效:西红柿富含维生素C、胡素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能濮阳治癫痫的医院哪家好理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。

  此款富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

  五、蜜汁

  材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例: 5 : 1 : 1

  功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。

  此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解中医怎么治疗癫痫渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

  六、大杂烩果汁

  材料:苹果、、香橙、比例: 3 : 2 : 2 : 6

  功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

  此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。

© ys.pgfsw.com  爱神餐馆2菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号